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Zitat des Tages
Paul Heyse
"Freunde in der Not" will nicht viel heißen, hilfreich möchte mancher sich erweisen. Aber die neidlos dein Glück dir gönnen, die darfst du wahrlich Freunde nennen.


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Geniale Selbst-Coaching-Karten
Hilf dir selbst - Kartenset: Eine tiefenanalytische Reise ins Land der eigenen Seele
Karten-Set von Yvette Pichlkostner
getestet von Birgit Kratz

Als ich das erste Mal von diesem Kartenset erfuhr, dachte ich nur: 'Genial! Wieso bin ich eigentlich noch nicht darauf gekommen, getrennte Karten für Bilder und Texte zu haben? Wenn ich 80 Karten für Bilder und 80 Karten für Begriffe habe - welche Vielfalt von Möglichkeiten, die immer Futter für BEIDE Gehirnhälften bieten und die beiden auch noch zum Zusammenwirken auffordern! Cool. Will ich ausprobieren'. mehr







Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe
Buch von Marsha Lucas
gelesen von Birgit Kratz

Sind Beziehungen nicht Herzens-Angelegenheit? Was hat das Gehirn damit zu tun?
Oder andersherum: Was nützt das Verständnis der Vorgänge im Gehirn meinen Beziehungen? Die US-amerikanische Psychologin Marsha Lucas macht in diesem Buch auf ihre authentische Art neurowissenschaftliche Erkenntnisse verständlich. Aus den Ergebnissen wissenschaftlicher Forschung rund um die Vorgänge im Gehirn leitet sie Medtiations-Techniken ab, die sich äußerst vorteilhaft auf ein vielleicht gestörtes Beziehungsleben auswirken können.
mehr






Erkenne Deine Augen und Du erkennst Dich!
Die Botschaft der Augen. Fehlsichtigkeiten und ihre Bedeutung
Buch von Caroline Ebert
gelesen von LunaRa Nitsche

Wenn wir nach einem Knochenbruch mit eingegipstem Bein oder Arm aus der Klinik gehen, dann ist uns klar, dass wir in absehbarer Zeit und nach einigen Bewegungsübungsstunden diese wieder voll funktionsfähig und belastbar bewegen können. Das ist der Plan, der meistens aufgeht.
Lassen sich AUGENMUSKELN so trainieren, dass wir WIEDER scharf sehen können?
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Yoga-Bibel in englischer Sprache
Science of Vedic Yoga
Buch von Jadranko Miklec
gelesen von Birgit Kratz

Es ist ein A4-großes. ca 4 cm dickes und 1,5 kg schweres Buch, verfasst in englischer Sprache(!). Ich empfinde es als ein unglaublich umfassendes, vielschichtiges und dabei tiefgründiges Weisheitsbuch zum Thema Yoga, das nicht nur eingefleischten Yogi(ni)s ein Tor zu einer neuen Dimension des Yoga öffnen dürfte. mehr






Zauber der Naturreiche
Naturwesen - wie sie uns behüten und beschützen
Karten-Set von Jeanne Ruland mit Bildern von Petra Arndt
getestet von LunaRa Nitsche

'Liebe, Lachen, Freude entfachen. Tritt ein in den Naturgeisterschrein!'
So lockt jede Karte mit ihrer Rückseite, unsere Entdeckerfreude wird geweckt:
Und da geht sie auf, die Schatztruhe, in der die Naturwesenkarten ruhen ...
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Energiearbeit in der Tradition der Inkas
Das spirituelle Wissen der Inkas. Lebendige Weisheitslehre und Heilkunst der Anden
Buch von Buch und CD mit den Übungen von Jennie Appel & Hans-Martin Beck
gelesen von LunaRa Nitsche

Es ist ein Kunststück, Wissen, das bisher mündlich vom Lehrer an seine Schüler weitergegeben wurde, in eine ansprechende Buchform zu bringen.
Die Magie des Wissensschatzes ist so verpackt, dass sie mit vorurteilsfreier Herangehensweise ausgepackt werden kann.
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Gartenträume - Seelenräume
Heilende Gärten - Der Garten als Spiegel der Seele
Buch von Monika Kirschke
gelesen von LunaRa Nitsche

Ein wunderschönes Kompliment bekam ich nach meiner Feuerzermonie von einer Teilnehmerin. Ganz verzaubert nahm sie meinen Garten wahr und sagte zu mir, hier sei ein Stück vom Paradies. Alles strahle so viel Liebe aus und schaffe einen Raum von Geborgenheit.
Mir geht es ebenso, jeder Stein, jede Pflanze und die herumflatternden tierischen Freunde schicken mir Frieden und somit Heilung.

Wie solche Gärten entstehen können, wie sie zu pflegen sind, das hat in wunderbar poetischer Weise Monika Kirschke in ihrem traumhaft schönen und liebevoll illustrierten Buch für uns zugänglich gemacht.
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Atem: Die Essenz des Yoga / Eine Anleitung zu innerer Stille
Buch von Sandra Sabatini
gelesen von Sarah Lucke

Dieses Buch ist phantastisch. Es ist viel mehr als ein „Sachbuch“ - es berührt in einer Tiefe, wie ich es noch bei keinem Yogabuch erlebt habe. Anstatt mit rein intellektuellem Wissen über Pranayama zu kommen, führt Sandra Sabatini, Schülerin von Vanda Scaravelli, direkt zur Essenz des Atems und damit zur Essenz des Yoga. mehr






Von Arbeitsfrust zu Arbeitslust, so geht’s!
BUDDHA@WORK. Den BERUFSALLTAG gelassen und achtsam MEISTERN.
von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
gesehen von Grasan Nitsche

Dieses Büchlein, aufmerksam durchgearbeitet, kann innere und äußere Türen öffnen.
In dem Kapitel buddha@work wird sehr anschaulich Buddha im Alltag beschrieben, zum Beispiel:

'Sie begegnen Buddha an der Kasse des Supermarktes. Wie würde er Sie begrüßen? Mit welcher Haltung würde er Ihren Einkauf über den Scanner ziehen?'
mehr






Probieren geht über studieren!
Schamanisches Fasten. Abnehmen und alles essen – das geht wirklich!
Buch von Lisa Biritz
gelesen von Grasan Nitsche

Was in jahreslanger Unkenntnis der eigenen Stoffwechselvorgänge angefuttert wurde und bedingt durch Bewegungsmangel nicht in Energie umgesetzt, zeigt sich gnadenlos bei einem mutigen Blick, den wir nackt in den Ganzkörperspiegel werfen:
Akzeptieren und weiterfuttern?
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