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Faszienrollmassage von den Schmerztherapie-Experten
Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Massageball (je 2 Stück) zum Faszien-Training
von Liebscher & Bracht
gesehen von Birgit Kratz

Das Thema Faszien und Faszienmassage ist seit einer Weile überall präsent. Da es entsprechend jede Menge Anbieter für Faszienmassage-Zubehör gibt und ich mich nicht weiter der Qual der Wahl ausliefern wollte, habe ich mir bisher mit Tennisbällen geholfen ... bis mich die Frage interessierte, wie man sich selber bei Reflux (Aufsteigen der Magensäure in die Speiseröhre) behelfen kann ... mehr







Krafttier Orakel
von Jeanne Ruland und Murat Karacay
gesehen von Sarah Lucke

Ich arbeite ja viel und gerne mit Karten und diese hier sind mal wieder eine große Bereicherung.
Sie haben mir Erkenntnisse bestätigt und Prozesse bewusster gemacht. Diese Krafttier-Karten beinhalten nicht nur die bekannten Krafttiere der Indianer, sondern zusätzlich auch viele heimische Tiere wie Kuh, Schwein oder Specht.
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Mein Weg zur eigenen Wahrheit
einfach gelassen: Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft
Buch von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
gelesen von LunaRa Nitsche

Heute Morgen kam mir das kleine Übungsbüchlein für die innere Ruhe und Kraft nach langer Pause mal wieder in den Kopf, und nun sitze ich hier und überlege, wie sage ich Wesentliches, ohne gleich beleidigend zu sein.
Also frage ich meinen Mann: „Bilde ich mir das ein, oder kann man den Text wirklich schlecht lesen?“
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Unglaublich schöne Kipper-Karten
Fin de Siècle KIPPER. Orakelkarten
Karten-Set von Ciro Machetti
getestet von Birgit Kratz

Die originalen Kipperkarten stammen aus Deutschland. Nun ist die Version des Künstlers Ciro Marcetti, der auch die Lenormand-Karten in einer äußerst ansprechenden Form bereits neu interpretiert hat, in einer deutschen Ausgabe erhältlich.
Es ist (für mich) ein ästhetisch unglaublich ansprechend gestaltetes, in sich stimmiges Deck, das zu unserer Zeit passt, uns aber gleichsam wie durch Fenster oder Bilderrahmen in eine andere Epoche schauen lässt:
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Füße lesen - psychologisch, seelsich, energetisch ...
Fußdiagnose - was die Füße über uns verraten. Set mit Buch und Karten
Karten-Set von Rita Fasel und Rüdiger Dahlke
getestet von Birgit Kratz

Von Handlesern hab ich ja schon gehört. Erfahrene Fußreflexzonen-Massage-Therapeuten können aus dem Tastbefund der Füße Rückschlüsse über den körperlichen Zustand der Organe ziehen. Aber dass man aus dem Aussehen der Füße und der Form der Zehen auch auf die Psyche schließen kann - darüber hatte ich noch nicht nachgedacht. Dieses Set Buch und Karten, welches Rita Fasel gemeinsam mit Rüdiger Dahlke gestaltet hat, ist genau diesem Thema gewidmet. mehr






Eintauchen in die Tiefen des Herzens
The Intelligence of Love: Manifesting Your Being In This World
Buch von John de Ruiter
gelesen von Birgit Kratz

Als ich den Titel des Buches las, dachte ich: 'Heißt das nicht im Volksmund: *Liebe macht blind*?'. Eine Erfahrung, die bestimmt jede/r schon gemacht hat. Mir ist das Phänomen aus wiederholtem eigenem Erleben absolut bekannt, sodass ich mich schon oft gefragt habe: 'Das ist alles so verrückt und abgefahren - Wo ist da die Intelligenz?!?' Und da das Buch nun einmal auf dem Tisch liegt: Was meint der Weisheitslehrer John de Ruiter, wenn ER von der Intelligenz der Liebe spricht? mehr






Medizinisch geprüftes Yoga
Einfach.Yoga.
Buch von Prof. Dr. Norbert Fessler
gelesen von Birgit Kratz

Vor noch nicht so langer Zeit war Yoga noch als exotisch oder esoterisch abgestempelt. Mittlerweile bezuschussen Krankenkassen Yoga-Kurse. Wie sehen Yoga-Übungsreihen aus, die wissenschaftlich und medizinisch durchoptimiert sind und von einem Professor empfohlen werden? Das wollte ich wissen, als ich die Ankündigung dieses Buches entdeckte. mehr






Bewegt eintauchen in jahrtausende alte chinesische Weisheit
DAO DE JING Meditations- und Übungskarten
Karten-Set von Isolde Schwarz
getestet von Birgit Kratz

Wenn es ein Werk über Jahrtausende schafft, erhalten zu werden, muss es an dem liegen, was es beinhaltet und transportiert. Ein solches Werk ist das Dao De Jing (Tao te King), dem dieses Kartenset gewidmet ist. Die schlichten und in ihrer Schlichtheit schönen Fotos sowie die ausgewählten Texte auf den Karten laden den Betrachter und Leser ein, selbst in die tiefe Weisheit des chinesischen Klassikers einzutauchen - und sich darin zu bewegen. mehr






Das Wunder bin ich
Ho'oponopono und Klopfen - Wunder durch Verbindung und Vergebung
Buch von Andrea Bruchacova und Ulrich Emil Duprée
gelesen von LunaRa Nitsche

Jesus Christus hat uns den Weg rechten Denkens und Handelns schon vor über 2000 Jahren gezeigt und vorgelebt.
Seine Bergpredigt und Seligpreisungen zeigen auch heute noch, wie der Mensch einen Weg finden kann, um in Harmonie mit sich selbst und der Umwelt leben kann.
Heute zeigen sich die Wege, die diesen Inhalt transportieren in großer Vielfalt, sie sind sich aber in allem eins:
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Krass-kurz-konkret, alles klar?
Die Chi – Küche. Energetisch kochen und leben
Buch von Michael Dietz
gelesen von LunaRa Nitsche

Nee, mir war da nix klar.
Sogar leicht angesäuert war ich, als ich auf Seite 33 kam und das Diagramm zu den pH-Werten der Nahrungsmittel sah.
Huch, meine geliebte Kartoffel ganz unten!

Auf ärztlichen Rat hin hatte ich unseren Speiseplan von mehr Getreide- auf überwiegend Kartoffelgerichte umgestellt. Inzwischen immer mehr auf die vegane Küche ausgerichtet, hat mich diese Tatsache (Kartoffel sauer) säuerlich aufstoßen lassen - und doch, wie recht hat der Autor, wenn er auf Seite 34 schreibt:
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