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Zitat des Tages
Hafiz
I habe soviel von Gott gelernt, dass ich mich weder einen Christen, Hindu, Moslem, Buddhisten oder Juden nennen könnte. Die Wahrheit hat mir soviel von Ihr selbst zuteil werden lassen, dass ich mich weder Mann, Frau, Engel, ja sogar nicht einmal eine reine Seele nennen könnte. Die Liebe hat so gründlich mit Hafiz Freundschaft geschlossen, dass sie jedes bisher in meinem Verstand gekannte Konzept und jedes darin enthaltene Bildnis zu Asche verbrannt und mich davon befreit hat.


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Yoga - maßgeschneidert
Yoga und Atemtypen - Fachbuch für eine individuelle Yogapraxis für Lehrende und Lernende
Buch von Anna Trökes / Margarete Seyd
gelesen von Birgit Kratz

Beim Praktizieren der Yoga-Asanas des Hatha-Yoga war mir aufgefallen, dass mein Oberkörper beim Sitzen die Tendenz hat, sich nach vorne zu neigen oder dass ich den Schulterstand nicht so schön kerzen-gerade ausführen kann/will und dass es sich für mich nicht gut anfühlt, beim Fisch den Kopf nach hinten unten hängen zu lassen. Dieses Buch nun ermutigt mich, ... mehr






Total aus dem Häuschen!
Total aus dem Häuschen. Gute-Laune-Karten für jeden Tag
Karten-Set von Martina Trimpin
getestet von Birgit Kratz

Manchmal, wenn die Welt grauer zu werden scheint, weil ich glaube, dass etwas mit mir nicht in Ordnung ist, tun mir lichtvolle Impuls von außen ganz gut. Wenn ich sichergehen will, dass ich einen wirklich regenbogen-farbvollen Stups bekomme, greife ich zu diesem Deck mit den kleinen Wesen, die ihr Häuschen IMMER mit sich rumtragen... mehr






Einladung, nach Hause zu kommen.
Grundlos glücklich. Die Freiheit des Seins. Eine facettenreiche Annäherung an die Wahrheit.
DVD von John David
gesehen von Birgit Kratz

Aus meiner Sicht gibt es kein größeres Glück in einem Menschenleben, als dem eigenen Meister zu begegnen, seinen Worten zu lauschen, die Licht in das ganze Wesen bringen. Meist ist es so, dass man ihm auf Satsangs oder Meetings für einige Abende, vielleicht auf Retreats für einige Tage begegnet - und dann in sein Alltagsleben zurückkehrt.
Aber wie ist es, in einer Community mit einem Meister, der gleichzeitig auch Künstler ist, für eine längere Zeit gemeinsam zu leben?
Diese mit Liebe und Feingefühl produzierte Dokumentation vermittelt einen Eindruck vom Leben in einer Community um den Spirituellen Lehrer John David (ehemals Premananda).
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Homöopathische Medizin einer anderen Dimension
Homöopahische Symbol-Apotheke
Karten-Set von Christina Baumann und Roswitha Stark
getestet von Birgit Kratz

Schon öfter hatte ich im Internet nach einem Kartendeck gesucht, das mir homöopathische Mittel auf spielerisch-intuitive Weise und mit Bildern näher bringt. Nichts gefunden. Bisher. Aber dieses neue Kartendeck schien die Antwort auf meine Suche zu sein. Gleich vorweg: Echten Materialisten, denen schon homöopathische Globuli suspekt vorkommen, werden die Haare zu Berge stehen, wenn sie den Begleit-Text zu den Karten lesen. Intuitiv arbeitende Menschen werden die Karten und den Zugang dazu lieben. Denn hier wird eine Informations-Medizin angeboten, die ... mehr






Wirkungsvolle Trauma-Therapie
Was der Körper zu sagen hat
Buch von Dr. Phil Isa Grüber
gelesen von Birgit

Von Somatic Experiencing, einer wirkungsvollen Therapieform zur Bewältigung und Heilung von Traumata, hatte ich schon mehrfach sehr Positives gehört. Daher war ich an dem Buch 'Was der Körper zu sagen hat' sofort interessiert. Heute kann ich sagen: Es ist eines der wertvollsten Bücher in meiner Sammlung. Ich lese es ungewöhnlich langsam und mit größtem Interesse, weil ich alles in mich aufnehmen möchte. Es ermöglicht mir, sowohl die Entstehung von Traumata als auch die Essenz vom Somatic Experiencing als Form der Traumatherapie in aller Tiefe zu verstehen. mehr






Aufbauende Worte für unser inneres Kind
Die Heilung des Inneren Kindes - Kartenset: Sich im Herzen berühren lassen
Karten-Set von Susanne Hühn
getestet von Birgit Kratz

Ich glaube, das innere Kind ist in jedem Menschen lebendig. Wir spüren seine Präsenz, wenn wir uns in bestimmten Lebenssituationen plötzlich innerlich fühlen, als wären wir 12 oder 5 oder vielleicht sogar auch nur 3 Jahre alt, obwohl unser wahres Alter ein anderes ist. Vielleicht macht sich das innere Kind in diesem Moment als Traurigkeit oder Trotz oder Hilflosigkeit bemerkbar. Solche Situationen mögen wir meinstens überhaupt nicht. Aber gerade dann braucht unser inneres Kind ganz besonders unsere liebevolle Aufmerksamkeit und Zuwendung. Diese Karten können helfen, das aktuelle Bedürfnis aufzudecken und zu befriedigen. mehr






Depression tiefer verstehen und damit umgehen lernen
Dr. Psych's Ratgeber Depression. 'Damit ihr wisst, wie ich mich fühle'. Was Betroffene und Angehörige wissen sollten.
Buch von Sandra Maxeiner, Hedda Rühle
gelesen von Birgit Kratz

Das Leben mit Depression ist für niemanden einfach. Nicht für die daran Erkrankten, nicht für deren Angehörige, nicht für deren Freunde oder Kollegen. Wenn die Krankheit nicht vordergründg organisch bedingt ist, ist schwer einzusehen, wie ernst sie zu nehmen ist. Denn sie kann lebensgefährlich sein: Es besteht Suizid-Gefahr.
Wie ist Depression? Wie fühlen sich die Menschen, die damit konfrontiert sind? Dieses Buch gibt Antwort ... und darüber hinaus wertvolle und ganz praktische Hilfe für alle Betroffenen.
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Chakren aus der Sicht eines Meisters
Das Chakra Buch. Energie und Heilkraft der feinstofflichen Körper
Buch von Osho
gelesen von Birgit Kratz

Immer wieder höre ich von Chakren. Feinstofflichen Energie-Zentren, die ich aber mit meinen physischen Augen nicht sehen kann. Also lese ich Bücher darüber - und finde widersprüchliche Angaben über deren Lage, Drehrichtung, Funktion, Bedeutung ... frustrierend. Und was sagt nun ein erleuchteter spiritueller Meister zu diesem Thema? mehr






Entzückend-sympathische Glücks-Impulse mit Tiefgang
Eulen-Glückseligkeiten. Impulskarten für jeden Tag
Karten-Set von Martina Trimpin
getestet von Birgit Kratz

"Juhu - da bist du ja!
Mögen Dich meine Karten verzaubern, erfreuen, verzücken, begeistern - GLÜCKSELIG machen. Denn genau das fühle ich, während diese verrückten, schrägen und liebenswerten Geschöpfe entstehen.
Lasse Dir von diesen Karten den Staub des Alltags von der Seele pusten."
... so begrüßen mich Martina Trimpins Worte auf der ersten Seite des Booklets zu diesen wirklich entzückenden Karten ...
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Liebevoller Kontakt zum inneren Kind
Inneres Kind Kartenset
Karten-Set von Robert Plucinsky
getestet von Birgit Kratz

Wann immer mir unbewusst ablaufende, unkontrollierbar zu sein scheinende Verhaltensmuster das Leben schwer machen, ist es sehr wahrscheinlich, dass mein inneres, traumatisiertes Kind die Fäden in der Hand hält. Was manchmal wie ein Fluch erscheint, ist aber tatsächlich die Einladung, genauer hinzuschauen. Denn das innere Kind ist keineswegs böse oder destruktiv. Im Gegenteil: Es braucht unsere Aufmerksamkeit, um aus dem Dunkel des Unbewussten befreit werden und im Licht des Hier und Jetzt aufatmen und endlich freudig leben zu können.

Dieses wunderbare Kartenset ist für mich ein super Kompass, der mir Orientierungshilfe gibt und gleichzeitig meinem inneren Kind erlaubt, mit mir zu kommunizieren.
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