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Zitat des Tages
Moshe Feldenkrais
Selbstbesserung ist verbunden mit der Erkenntnis des eigenen Wertes.


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Schau dich an, welche Gnade, einen Körper zu haben!
Nicht ohne meinen Körper. Erwachen im Hier und Jetzt.
Buch von Awen Lucia
gelesen von Grasan Nitsche

Warum ist es so schwer, mit sich selbst zufrieden zu sein?

Es ist so viel leichter, mit einer wunderschöne Meditation abzufliegen und den Körper mit all seinen Kummerzonen, mit denen er uns täglich konfrontiert, weit hinter sich zu lassen, um im Bade der Glückseligkeit abzutauchen.
Und nach dem Bad, wenn wir wieder mit all den dazugehörenden Themenbereichen vereint sind im Körper?

Da können wir weinen oder schreien:
Was für ein Monster, in dem wir sitzen!
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In Kontakt mit der Delfin-Energie
DELFINE – Lichtvolle Botschaften.
Karten-Set von Kartenset von Jeanne Rland und Anne-Mareike Schultz
getestet von Sarah Lucke

Wer sich in irgendeiner Form zu Delfinen hingezogen fühlt, findet in diesem Kartenset viel Inspiration und Wissen. 56 Karten zeigen wunderschön gestaltete Delfin-Fotos mit einem bestimmten Thema, das in wenigen Sätzen zusammengefasst wird. mehr






Wir selbst sind die Lösung
Nichts muss sich ändern. Die Lösung für das Leid der Erde
Buch von Matthias Pöhm
gelesen von Grasan Nitsche

Das Orakel von Delphi: 'Mensch erkenne dich selbst' hat heute mehr denn je seine Gültigkeit.
Matthias Pöhm führt uns Leser durch alle Spielarten der menschlichen Gesellschaft.
Subtiles oder offensichtliches Verschaukeln oder verschaukelt werden ist Alltag. Werbung, die Medien und alle Produkte, die das Leben lebenswert machen, gehören zum Spiel des globalen Vergessens. Begierig, um doch nicht blöd zu sein, und zudem ist ja der Geiz auch geil, folgen wir wie Lemminge.
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Kraftquelle, die Ozeane und ihre Bewohner
Lichtvolle Impulse unserer Ozeane. 46 Karten mit Begleitbuch
Karten-Set von Jeanne Ruland & Anne-Mareike Schultz
getestet von Grasan Nitsche

Grundsätzlich kann man mit diesem Kartenset wie folgt arbeiten:
Ich stimme mich auf meine Frage ein und ziehe eine Karte, betrachte sie, lasse die auf der Karte stehende Botschaft wirken und gehe meinem Tagesgeschäft nach.
Später, vielleicht sogar Tage später, enthüllt sich mir meine für mich wirksame Antwort.
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Bindgewebs-Massage einfach lernen
Bindegewebs-Massage. Reflexzonenbehandlung am Rücken
Buch von Carola Bleis
gelesen von Birgit Kratz

Kann ich eine sanfte Massage auch aus einem Buch lernen? Ja, es geht. Mit diesem durchdacht strukturierten, anschaulich illustrierten und auch für den medizinischen Laien praxistauglichen Buch ist es mir möglich, Schritt für Schritt eine Bindgewebs-Massage zu erlernen. Und nicht nur für den Rücken, wie es der Titel des Buches verspricht, sondern für alle Teile des Körpers. mehr






Die astrologischen Archetypen - psychologisch auf den Punkt gebracht
Zwillinge - Mein Tierkreiszeichen - kurz - klar - übersichtlich
Buch von Sabine Heideweg
gelesen von Birgit Kratz

Astrologie ist ein komplexes, vielschichtiges Thema. So viele Faktoren, die eine Rolle spielen. Wie kann man da einen Einstieg finden? Die Bücher dieser Reihe von Sabine Heideweg sind für mich ein total gelungener Versuch, mir als Leserin die Archetypen der Tierkreiszeichen, besonders ihre psychologischen Eigenheiten, fast schon fühlbar näher zu bringen. mehr






Aktivierte Herzpunkte – der Friedenscode
Herzpunkt Aktivierung. Herz- und Raumenergien wirksam zum Fließen bringen
von Cornelia Hempfling & Adam Kühl
gesehen von Grasan Nitsche

Wenn wir immer auf das „P“ wie Potential schauen und dieses unterstützen, dann erledigen sich die 'PRO' bleme wie von selbst.
Jeder Mensch hat ein ganz einmaliges Potential, jedes Haus, jedes Grundstück hat ein Potential, das bereit ist, sich zu verströmen, damit das innerste Beste zum Aus-druck kommen kann.
Das gilt auch für Städte, Landschaften und Länder. Aber fangen wir bei uns an.
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DAS Ayurveda-Lehrbuch
Lehrbuch des Aurveda. Die Grundlagen - Band 1
Buch von Vasant Lad
gelesen von Birgit Kratz

Wer immer sich ernsthaft und tief auf das Thema Ayurveda einlassen möchte, sei es aus beruflichem oder aus privatem Interesse, wird in diesem Lehrbuch den besten denkbaren Einstieg finden. Ein systematisch aufgebautes, tiefgründiges, vielschichtiges, und dabei in einer einfachen und verständlichen Sprache verfasstes Lehrbuch der besonderen Art. Mich würde es nicht wundern, wenn es binnen kurzer Zeit DAS Standardwerk über Ayurveda wird. mehr






Finde deine Kraft, und lebe sie!
TAYA. Du bist ALLES, was du brauchst! Wie du dein wahres Selbst wiederfindest
Buch von Georg O. Gschwandler
gelesen von Grasan Nitsche

Der Schamane Georg O. Gschwandler beschreibt seine spannende Reise zu den Urstrukturen, die in den Tempeln Tinatáns, der spirituellen Hauptstadt dieser Inneren Welt verborgen waren.
Er wird dabei von seinem Lehrer Don Esteban begleitet und geführt.
Das Wissen, das er erkennt, teilt er mit uns.
Sein Reiseweg wird zu unserem Reiseweg.
Sein Fund kann auch unser Leben bereichern.
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Wer kann’s wieder richten? - Ich selbst.
Stark aus der inneren Mitte. FRÜHSTÜCKEN IM ZEN-GEIST
Buch von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
gelesen von Grasan Nitsche

Oftmals beginnt der Frühstücksalltag mit einer Tasse Kaffee, einem Brötchen oder Croissant, den täglichen Mail-Abfragen und einem Blick auf den Terminkalender.
Das kurbelt die innere Unruhe an, noch bevor der Leistungssog mit seiner Hektik uns erwischt. Die Kinder zappeln lustlos im Essen stochernd auf ihren Stühlen herum und wollen von ihrem 'Frühstücksplatz' erlöst werden, um zur Kindertagesstätte oder Schule gebracht zu werden.

Und jetzt dieses Buch, das anbietet, wie zu alten Zeiten zu 'Frühstücken wie ein Kaiser!'
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