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Zitat des Tages
Wilhelm Busch
Genieße glücklich und zufrieden einen jeden Sonnentag. Man weiß ja nie, ob er hie nieden je so schön wieder kommen mag. Nenne niemand dumm und säumig, der das Nächste recht bedenkt. Ach, die Welt ist so geräumig und unser Kopf ist so beschränkt.


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Mit Yoga, Klang und Mantra-Singen
ganz entspannt 2014 beginnen!
mit Birgit & Thomas Kratz - den Machern des Spirituellen Portals
Montag, den 30.12.2013 bis Donnerstag, den 2.1. 2014:

Sich aus dem Alltag ausklinken.
Den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Den Körper entspannen.
In Klängen baden.
Selber singen.
            
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Der Jahreswechsel - Zeit für Rückzug und Besinnung, in der wir uns für Impulse aus unserem Inneren öffnen.

Um Silvester herum bieten wir in der >> Ilse-Eickhoff-Akademie in Bremen die besten Techniken an, um unkompliziert und natürlich auf kürzestem Wege raus aus dem Stress zu kommen, sodass sich Körper & Geist optimal entspannen & erfrischen können:

* Yoga zur Tiefen-Entspannung: achtsam, sanft, ausschließlich im Wohlfühlbereich, überraschend!

* Tiefen-Entspannung mit Klang: obertonreiche Monochord- und Sitar-Klänge, die uns unwiderstehlich in tiefe Entspannung geleiten und veränderte Bewusstseins-Zustände erfahren lassen.

* Meditation: Der Königsweg zu Stille und tiefer Entspannung. 

* Mantra-Singen … macht einfach Spaß, belebt uns und bringt unseren eigenen Körper ins Schwingen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Informationen auf  >> www.birgit-kratz.de

 

BilderQuellen:

Yoga: Fotolia_40813067_LWavebreakmediaMicro
Klang: 561281_original_R_K_B_by_GerdAltmann_pixelio.de

Portraits: Thomas Kratz

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