Was ist eigentlich 'Yoga Nidra'? Das habe ich mich schon seit Längerem immer mal wieder gefragt. Das Wort 'Nidra' kommt aus dem Sanskrit und heißt so viel wie 'Schlaf'. Also Yoga im Schlaf? Kürzlich entdeckte ich diese Kombination aus Buch und CD mit 2 Anleitungen. Ich habe mir gleich die CD in meinen Player eingelegt - und bereits nach 30 Minuten war ich aus Erfahrung klüger geworden.