Ich habe Kleidergröße 34/36. Ich esse, wenn ich Lust und Laune habe, morgens, mittags und abends Schokolade; die 200-g-Tafeln. 400 g m&m´s-Familienpackungen mit Wiederverschluss sind für mich der größte Witz. Wer, bitte, braucht den Wiederverschluss? Ich nicht, ich esse die Packung in einem Rutsch auf. Torte zum Frühstück ist für mich das Größte, und spätestens abends um zehn will mein Körper noch mal etwas Nahrhaftes, also kommen die Chips und sonstigen Leckereien mit aufs Sofa und in meinen Bauch. Mache ich viel Sport? Nee, ich bin eher sportfaul. Wie ich das mache? Lesen Sie das Buch!