die Spiegelgesetz-Methode®

Die Spiegelgesetz-Methode® ist in ihren Grundzügen schlicht und einfach, hat jedoch – vielleicht gerade deswegen – eine sehr tief reichende und effektive Wirkung.

Der Ansatz ist folgender: Alles, was wir im Außen, wahrnehmen, steht in direktem Bezug zu unserem Inneren, ist ein Spiegelbild unseres wahren Wesens und gibt uns ständig Hinweise darauf, wer wir wirklich sind. Sind wir bereit und fähig, diese Hinweise zu verstehen, können tief greifende Veränderungen in unserem Leben geschehen.

Nun könnte man sagen: Dieses Spiel ist ziemlich freudlos, ausgehend von dem, was ich so Tag für Tag erlebe. Doch unser Erleben ist nur daher so leidvoll, weil wir in uns verdrängte Schmerzen (meist aus unserer Kindheit) tragen, die zu bestimmten Glaubenssätzen über die Welt und uns selbst geführt haben. Diese verdrängten Schmerzen und Glaubenssätze manifestieren sich jetzt im Außen, um uns ständig Hinweise darauf zu geben, wo wir fest hängen. Und da die Glaubenssätze meist sehr negativ sind (so etwas wie „Ich bin falsch“, „ich bin dumm“, „ich bin hässlich“), spiegelt uns das Außen diese Konzepte durch andere Menschen, unsere Lebensumstände und Ereignisse – so lange, bis wir sie erkannt, wieder losgelassen und verabschiedet haben. Wie schon die Bibel sagt: Jedem geschehe nach seinem Glauben.

Doch da wir die Spiegel im Außen meist nicht mögen und das, was sie uns mitteilen wollen, abwehren (wir fühlen uns zum Beispiel von anderen missachtet, sind wütend auf sie und lassen in dieser emotionalen Verwicklung die tatsächliche Information unseres Selbst nicht an uns heran), wird das ganze Spiel zu einem Krampf. Unser Problem liegt allerdings allein darin, dass wir entweder völlig betriebsblind sind oder höchstens die oberflächliche Projektion wahrnehmen. Das heißt: Wenn mich ein anderer missachtet, dann spiegelt er mir, dass ich in irgendwelchen Bereichen meines Lebens MIT MIR lieblos umgehe! Also muss/soll ich mich fragen: in welchem Bereich meines Lebens gehe ich mit mir „missachtend“ um!

So setzt hier die Wirkung der Spiegelgesetz-Methode® ein: Sie unterstützt uns zu erkennen, dass in jeder Situation nicht nur unsere neurotische Struktur gespiegelt wird, sondern gleichzeitig auch unser wahres Wesen.

Es gibt schon eine Reihe Ansätze, die Projektion zu verstehen. Fast alle Methoden bleiben jedoch einen Schritt vorher stehen oder lassen einen mit neuen Projektionen von Schuld oder ähnlichem zurück. Die meisten Methoden gehen nämlich nur davon aus, dass das Außen unsere Neurosen und verdrängten Anteile spiegelt, aber nicht unser wahres Wesen. Wenn ich also jemanden sehe, dessen Verhalten ich eklig finde, dann bekomme ich die Info: Schau dir deine eigene Ekligkeit an. Da stoße ich erstens auf Widerstände, zweitens habe ich es dann noch schwerer, mich selbst zu lieben.

... wende ich hingegen die Spiegelgesetz-Methode® an, gehe ich

in 4 Schritten zur Wahrheit:

1.beschreibe ich das Verhalten des anderen z.B. so: ekelhaft, grausam, haltlos, hässlich und primitiv

2.akzeptiere ich, dass ich mir diesen „Spiegel“ selbst ins Leben „geholt“ habe, weil ich in irgendeinem Bereich meines Lebens mit MIR ekelhaft, grausam, haltlos, hässlich und primitiv umgehe und mache mich sogleich daran, diese Begriffe zu „entschlüsseln“: für ekelhaft finde ich „konfliktbereit“, für grausam „durchgreifend“, für haltlos „frei“, für hässlich „markant“ und „einzigartig“ und schließlich für primitiv den Begriff „Natur belassen“.

3.kann ich mich jetzt sogar bei meinem „Spiegel“ bedanken, denn durch sein Verhalten, dass mir negativ „aufgestoßen“ ist, habe ich MEINE einzigartigen Fähigkeiten (wieder-) entdeckt: ich bin ein Natur belassener, freier Mensch, der durchgreifen kann und durchaus konfliktbereit ist, und das macht mich markant und einzigartig! Nur, leider habe ich mir all das „verboten“ auszuleben, da ich mir vor vielen Jahren einen negativen Glaubenssatz geprägt habe: „Frauen haben keine eigene Meinung zu haben!“ Ich stelle fest, dass dies falsch ist, dass ich diese „Programmierung“ nicht mehr will und verabschiede mich bewusst davon!

4.ersetze ich die soeben vernichtete Programmierung durch eine neue, aufbauende, die da z.B. heißt: „Ich bekomme all die Aufmerksamkeit, die ich haben will!“

So bewirkt die Anwendung dieser Methode neben der Erkenntnis auch gleichzeitig einen enormen Motivationsschub in ein glückliches Sein.